-Цитата от РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК
-Цитата от Аракс
-Цитата от РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК
небольшой слой жирка вот что надо.
я заплываю и заплываю такое ощущение .
Турник сука что то не приходит ебаная почта россии



хоть как то разминаться с утра

Нахуй жир?

У нас магазинов с дешевыми спорттоварами как говна, а ты заказал через слоу почту?

отжимайся хоть, и пресс можно делать.
Купи цепь, ебашь изометрические упражнения
отжимания для меня не нагрузка

хотел на одной руке научиться но лицом об пол ёбнулся перехотел



потом додумался надо было подушечку положить

хочу турник

буду учиться подтягиваться эдак до 50 попробую развиться



со своих 15 - 16 раз, а щас наверное и 5 не сделаю ахаха заплыл я заплыл

я подтягиваюсь всего 4 подхода по 8-10 раз, правда, широким хватом и с блином 10кг