-Цитата от sark у организма нет понятия "день" и "ночь".
жри, как жрал
понятно что нет таких понятий. но что мне в это время нужно то, белки или углеводы? т.е я съедаю за день 180 грамм углей и 160 белка , в 00 начался новый день, я на работе с контейнерами. что кушать?