бросил просто, без всяких препаратов и т.п. так считаю и нужно. можно там конфеток взять и семечек, но не более.
поначалу сложновато было (особенно во время выпивания пива в компании, прям искушение разжигалось крайне сильно), но с терпением и Божьей помощью, победил эту страсть.
в июне будет как 5 лет не курю.