Да особо негде нормальную инфу черпать, на самом деле)
даже в зарубежном сегменте вся нормальная инфа в плоскости форумов лежит.
Так что либо какие-то форумы (но не русские) либо из первых уст, нормальных тренеров каких-то.
Аналобик ревю чисто минимал азы какие-то узнать, курсы составлять из тех советов лучше не надо
У любера в книжке там тоже переводные статьи из журналов.
Пасько можно посмотреть, почитать книжки что он рекомендует. Но тоже аккуратно, а то он че-то немного поехал на теме здоровья, надо фильтровать.
в целом аша сфера влияния: тест, болд, стан, оксана, прима. Опционально: трен, маст, турик.
По дозировкам и времени можешь уточнять)