-Цитата от Carnage 
Че я тебе ответить должен на эту хуйню? Открой учебник по биологии и расскажи каких аминокислот мне не хватает, или нахуй иди со своими жидкими предъявами.
чтобы узнать что-то дельное по теме питания учебник биологии - последнее место, куда нужно окунаться.
навскидку: валин, лизин, лейцин, изолейцин, фенилаланин... продолжать, уёба бестолковая?
шишак твой помашет уздечкой тебе через пару лет такого режима.
издревле люди ели мясо блять, с самых древнейших времен, а у нас ща дохуя умные веганы плодятся. слышал я ваши байки, что болеть человек перестает. а всё просто. болеть ты перестаешь, потому что у тебя иммунитет уходит в отпуск, вот ты и не чувствуешь болезни, потому что организм с ней не борется, а откладывает её в копилку хуйни, от которой ты отойдешь от дел к 35.
но ты продолжай не есть мясо, яйца, рыбу, пусть они бегают, несутся и плавают тупо засирая окружающую среду и кормят здравомыслящих людей.
ни один из вас, долбоебов типа разбирающихся в питании, не знает сука о том, что ОРГАНИЗМ блять не банка из-под огурцов, чьи стенки и микротрещины очищаются, если ты перестаешь её юзать по назначению. организм нельзя очистить, это понятие в корне не верно, когда его применяют к слову организм, организм - это не жесткий диск, идиот.
хотя впизду, чего я сектанту тупорылому объясняю, он элементарных азов по теме не знает.
Добавлено через 4 минуты 59 секунд
а вообще почитай о том, как работает инсулин в ответ на постоянные углеводы, которые ты получаешь из пищи. белка ты лишаешься, отказываясь от таких продуктов, а получаешь вместо него глютен из круп.