-Цитата от Shu Ga

-Цитата от MaGnitar

Говорят он вреден

спортпит не вреден, вредна фарма и искусственные жиросжигатели
а прот - это по сути концентрат натурального белка, просто допустим тебе надо сожрать не 10 яиц и 5 грудок в день, а достаточно пары стаканов прота. он как сухое молоко

Я знаю, что это такое протеин, просто друзья говорят что это вредно