-Цитата от Беппе 
-Цитата от MaGnitar -Цитата от Shu Ga
джиган гейнер хлыщет
и по ходу, он еще и на фарме так пухнет неплохо
Гейнер - это углеводная смесь.
Я углеводы достаточно потребляю, а вот с белками у меня проблема
Штангист, гейнер - это смесь углеводов и белка. На одних белках ты рости не будешь. Бери гейнер с процентным соотношением 40/50 где-то, и не еби голову, а то тебя и с зала выгонят как с темы тренажерки
Иди нахуй, не у тебя спрашивал, нахуй ты свои копейки вставляешь.
-Цитата от модный паря Протеины говно,сдохнете в 40 лет от сердечной недостаточности