попробуй переустановить хп, может комп засрался. жесткий диск можно продиагностировать из-за него могут быть тормоза/вылеты

если комп старый, скорей всего память там ддр2, на авито или какой-нибудь барахолке можно очень дешево купить

я сидел на ноуте сони вайо на вин 8.1 вообще не понравилось, не заметил каких-то улучшений по сравнению с хп, на моем пентиум 4 с 512 мб. переход на новую ос тебе ничего не даст, максимум на 7-ку можно перейти, для игр с директ11