Харе хавать таблетки по поводу и без. Тренируйтесь - вот выход для реального пацана.
И тренировать надо прежде всего внимание. Потому что именно недостаток концентрации часто причина неэффектиной деятельности. Много времени для этого не надо, но эффект мощный. Упражнения тоже простые. Вот, например, такое мобильное приложение
https://play.google.com/store/apps/details?id=xyz.appsfo...iontrainer