-Цитата от Я-ПАХНУ-ЁЛКОЙ -Цитата от Паринь Палехче Я-ПАХНУ-ЁЛКОЙ, у тебя план хоть есть какой, типа за месяц похудеть на столько то. Или так, наобум?
Ну десяточку хотелось бы до конца января согнать, да мышцы подкачать, сного на кик пойти.. а плана нет.. я хоть в теории про питание много чего знаю, но буду именно интуитивно питатся, тоесть углеводы исключу по максимуму, жирного поменьше.. ну и кофан можно начать пить, т.к. обезвоживает неплохо
Добавлено через 22 минуты 27 секунд
А жареные яйца это по феньшую? Вареные же надо...