Братан. Знаешь сколько мужиков каждый день втягивая беременное пузо и оглядывая себя в зеркало мечтают похудеть? И не надо думать, что этим только женский пол заморочен. У тебя нормальный вес. Мужчина должен быть поджарым. Сам (180, 70-72), выгляжу моложе чем есть лет наверное на 10 . Но. Если тебе так невтерпеж, то курсани метан, и занимайся, больше быстрых углеводов, т.д. Главное занимайся, что-бы равномерно откладывалось. А то будешь как мой один ебанутый знакомый-эктоморф, который жрал гейнер за обедом с той же целью. И отожрал лишь живот.