-Цитата от 12 ГУМО 
-Цитата от Осенний Листьев -Цитата от 12 ГУМО
ну типо зала,помещение сделали типо похожее для занятий)
В понедельник скину фотки зала)
Окей) Ты упорно не говоришь в каком деребасе проживаешь - почему?)
Я ногу сломал в двух местах, три недели лежал на вытяжке, потом операция, теперь у меня в ноги металлический штифт и четыре шурупа) И я кстати довольно быстро восстанавливаюсь, за две недели жим лёжа ногами добил до 345 килограмм, четыре подхода по 12 раз. А 200 килограмм два подхода по 50 раз - но это пока предел) Надо супорта на колени купить, а то с таким весом колени выстрелят и пизда)
Такие вот дела
Добавлено через 1 минуту 12 секунд
Хотя нахуя я выделил переломы, их и так видно)
боже мой,как ты умудрился так сломать ногу?я тоже ломал ногу,помню как вчера бежал на физику,а учитель в школе всегда спрашивал знания,если опоздал,и вот несусь я,оступаюсь на лестнице и полетел в низ)нифига ты зверь,как штифт держится под таким весом,не боишься,что будут последствия?
Ну штифт внутри кости(кость ведь трубчатая) и получается давление идёт на кости, штифт делает немного крепче кость, разве что) За последствия не боюсь, всё под контролем)
-Цитата от DeCoDe -Цитата от Осенний Листьев -Цитата от 12 ГУМО
ну типо зала,помещение сделали типо похожее для занятий)
В понедельник скину фотки зала)
Окей) Ты упорно не говоришь в каком деребасе проживаешь - почему?)
Я ногу сломал в двух местах, три недели лежал на вытяжке, потом операция, теперь у меня в ноги металлический штифт и четыре шурупа) И я кстати довольно быстро восстанавливаюсь, за две недели жим лёжа ногами добил до 345 килограмм, четыре подхода по 12 раз. А 200 килограмм два подхода по 50 раз - но это пока предел) Надо супорта на колени купить, а то с таким весом колени выстрелят и пизда)
Такие вот дела
Добавлено через 1 минуту 12 секунд
Хотя нахуя я выделил переломы, их и так видно)
Ты тупо на пробежке сломал ногу? или при каких-то иных обстоятельствах?
А вот это, блять, самое забавное! Я лазал по горам, бегал, играл в футбол и вообще всякое и было всё в порядке! Не единого перелома за всю жизнь!(нос не считаю) И вот получаю свой первый перелом в 25 лет, поскользнулся на льду зимой возле своего подъезда! Обидно было пиздец))
Планирую летом с парашютом хуйнуть) Вы не прыгали?)