Бегаю 5км в неделю на скорости 10км/ч. Больше моя домашняя беговая дорожка не вывозит, да быстрее и не надо, а то соседи с ума сойдут. Помимо этого ещё дохуя всего делаю, в том числе комплекс Купера.