-Цитата от vadik_kot -Цитата от Zeberdee Кофеин я тоже начал потреблять. После обеда 50 мг, одним приемом, аж щечки чешутся.
это же мало, в чашке кофе даже больше содержится
но кофеин больше физическую активность ускоряет и повышает настроение, в плане ускорения психических процессов и вообще поддержания активности в течении всего дня (чтобы не утомлялся) - лучше никотин, стань вейпером например, начни с жидкостей с низким содержанием никотина, потом повышай дозу, ибо если возьмёшь сразу на 18 и затянешься разок, то у тебя башню снесёт к хуям
Я кофеин не потреблял никогда и кофе не пил. Организмушка не привыкший к нему совсем, поэтому пока хватает.
А так да) в чашке эспрессо больше кофеина)