Завязать навсегда? Без спаррингов, это т.е. и в парах не стоять, так как там тоже можно пропускать иногда.
Я занимался 4 года боксом по школе, после долгого перерыва решил тряхнуть стариной и хожу с полгода наверно на групповые в своём фитнес-клубе. И как же это все таки охуенно, спаррингов естественно жду больше всего каждый раз. В твоём случае я бы не бросал полностью, а один-два раза в неделю выделял под бокс, чтобы не забывать технику совсем, благо вид спорта позволяет максимально разнообразить тренировки, плюс работа по снарядам - помимо морального удовлетворения это и полезное кардио для тебя, ну и пару дней просто в качалочку ходи