Кто дрочит на мужскую красоту- кушают метан. Но привести себя в хорошую физическую форму в натурашку- это труд и определенный режим жизни.
Кстати это еще одна вещь о которой я жалею, что начал системно заниматься спортом только в тех же 25 лет.