метод корчить из себя альфача и тусоваться с мамкой- вот твой метод друг. копти в более попсовые темы щебень
у каждого свой метод обнуления, мак, синька, спорт. я спортом обнулялся до этого, но в спорте энергию отдаешь, и отдал я ее немало, а в медитации получаешь+эффект гораздо лучше