вообще у меня на питание уходит около 12 тысяч в месяц, я примерно посчитал, цены у нас в чём то даже дешевле чем в МСК и Питере, ну мясо наше сибирское и колбасы с сырами точно, в 10-ку уложиться можно, но чисто в одну харю и без овощей и фруктов
это я про нормальное питание без минусов, а нищеёбствовать и жрать говно можно и дешевле

ты единственный очкарик которого мне хуесосить не хочеться! держи марку братан

это я как посчитал! я работаю неделя через неделю вахтами, у меня под домом магнит - семейный большой, я с вахты приезжаю тарю полную телегу - на вахту так же +- 3к, вот и выходит 4 раза в месяц

вот сегодня пойду, дома питаюсь в основном подножным кормом, тунец, творог, яйца, протеин сывороточный, фрукты, филе с овощами в мультиварке, на работе ебашу супы уже и прочее, дома готовить впадлу

иногда даже пиццу ебошу сам и тесто из муки конецно же
если дома диета белковая так как худею и качаюсь, то на работе могу себе позволить, там много двигаюсь и нефтянка всё таки не хуй дрочить