Один курил 20 лет - бросил после рождения дочери,
Другой курил 30 лет - еле бросил , 8 месяц отходил от зависимости что ему даже часто снилось как курит, тоже семья...
ну и других знал кто курили по лет 15 потом бросали...
___
Курить можно бросить если сподхватываться за ответственность, беспокоясь о здоровье,
или из за огромного счастья внутри после чего теряют интерес к своим привычкам..

Если чувствуешь что Тебе это надоело, старайся интересоваться по больше своими делами
так чтоб прям сигарета интересс вообще никакой не вызывало,
Я когда дома мало курю в течении дня... стал... пачки на дня 2 стало хвотать...
ну я по вечерам правда.. люблю нормально засмолить никотином по особым причинам..

И все же, и без причин курю так же..(потому что всегда так происходит)
но когда допустим гармонично отдыхаеться на природе к примеру, сигореты вызывают даже удовольствие, а против атмосферки не попрешь(я например)
сегодня штуки 4 скурил,
Я еще сижу такой ,думаю .. вот сейчас надо пойти, в итоге это затягивается на часа 2 или 3 снова ... мне будто пофиг на сижки, я уже как 2 года курю никотин мало...
только на работе зашквары бывают ... сигоретки хорошо идут, и тут же ловушка...
потому что по обстоятельствам легко заходят с удовольствием.
нужна занятность.
чтоб энергия мыслей блокировало психологическую зависимость.