-Цитата от za7o4ka

-Цитата от настоаши Сильвестр

Это нормально, человек который вообще ничем не занимается, и пятиста метров не пробежит не сдохнув. Я бегал по пересеченной местности, там часто лыжники и боксеры сдавали нормативы, для лыжников норматив был 10 км. за 38-40 минут, у боксеров так же примерно, но это ахуеть просто надо, какие лёгкие надо иметь. Охуенная была лыжная база, щас отстроили ебучий прогулочный парк на том месте.

откровенно говоря благодаря тайскому бег полюбил, это было самое легкое из всей тренировки и действительно когда перед треней бежал 10-20км, то отдыхал

Да. Особенно когда бегаешь просто по асфальту. Я там тоже врубал мп3 тришник и кайфовал. А вот честно, через месяц другой бегать так надоело, привык по пересеченке. Как будто стимул исчез. Очень много лет там бегал, пока асфальт не постелили. Щас там в основном пары и мамочки с колясками.