-Цитата от Skyler 
-Цитата от zkalashnikov -Цитата от Skyler ну тут как с сигами, 2 с половиной года не курил совсем, мотивация такая была, сиги не торкают, бухло торкают, брошу ка я пить, в итоге начал пить в два раза больше и жрать тоже, в итоге кг 7-8 набрал, пришлось немного побегать и салаты ебучие без хлеба жрать и чай без сахара, скинул таки, потом сам не заметил, как курить опять начал, зачем? хуй его знает, просто сначала пачка "собрания" в месяц была, потом в неделю, потом ДА ЁБ ТВОЮ МАТЬ опять закурил
по белому завидую. мне сигареты даже в целом не приходит мысль бросать, хз как будто вообще не верю в эту затею. хотя были вещи куда более аддиктивные и отходил от них относительно легко. надеюсь тоже в итоге соберусь и брошу. пока хватает того что есть.
от алкоголя отказываться первое время было прям болезненно как будто. ну я прост начал банально спиваться, меня это не устраивает. такие дела
сколько сейчас не пьёшь?
а с сигами, у меня психологическая зависимость от них, так что я просто когда хотел курить, просто поджигал сигарету и не затягитвался, типа она что б в руке была и тлела, потом такой, я чё долбаёб совсём, покупаю сигареты, что б они в руке тлели, а потом такой, бля, я ещё больший долбаёб, если дым блядь вдыхаю в лёгкие, у костра дым же я блядь не стою не вдыхаю, ну и потом отпуск был, месяц с курящими коллегами не общался, и потом пришёл на работу и заместо курилки пиздошил что-нибудь жрать
не долго, бро) полугода ещё нет и срывы были, если это так можно назвать. ну или послабления. или хуй знает как ещё. а насчет психологической - с табаком же и физическая ещё, там обе стороны. но абстинентка не такая явная в физическом плане. в целом физическая зависимость - переждал на зубах и всё. психологическая с тобой навсегда тем и коварна. главное не бросить, а найти на чё переключиться после и не на другую аддиктивную хуйню желательно. это касательно того что влияет сильно на сознание. а сигареты хуй знает просто говно какое-то ни кайфа, ни толка, побочек куча, бабок тоже норм туда уходит, но тем не менее я дымлю. оправдываю себя тем что от вредных привычек, если их много, отказываюсь последовательно. разом прекратить всё употреблять - стресс ебический, мне кажется, можно либо ебануться либо на всё забить и уже по программе "всё включено" поехать. я помимо сигарет и алкоголя норм список насобирал хуйни всякой, от которой мне хочется отказаться. ну и получается, в целом.