Очень спорный вопрос "а вредно ли пить кофе". Если ты пьешь одну чашку капучино в день, скорее это полезно, чем вредно. Есть куча исследований на эту тему. Но если там чашек пять, то я даже не представляю как это вообще может влезть в таких количествах. У него есть много полезных свойств, я например вообще начала его пить, чтобы хоть как-то бороться с постоянно пониженным давлением (такой вот прикол с подросткового возраста у меня), особенно на фоне частых перелетов.
А в чем проблема "кайровать от жрачки"? Полезная еда тоже очень вкусная, сегодня сделала салат из помидоров, феты, авокадо, листьев салата, оливкового масла и лимонного сока, я видимо старею, но это в сто раз вкуснее любого фастфуда

Если еще к этому кусок говяжьего стейка без литра масла и жира, то еще лучше будет, или даже просто куриную грудку в специях.