Бля, что за вопросы конечно нужно спать!
Я вот до 2 до 3 сижу и спать иду и просыпаюсь где-то от 12 до 3 взависимости от общей усталости!
Спать нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Слышал, что Российские ученый сказали будто тело человека да и вобще весь человек отдыхает всего навсего 3 часа с 9 до 12 в остальное время просто лежит трупом!

Другие утверждают что крепкий сон наступает только в 2-3 часа ночи и длиться примерно 5 часов!

Блин и кому верить?