Заметила такую тенденцию, что осенью постояноо хочу спать. Летом могу спать в два раза меньше, просыпаться, конечно, тяжело, но в течении дня чувствую себя бодро.
Осенью же постоянно клонит в сон. Ложусь спать.. в рамках приличия. Просыпаюсь рано утром ( учёба). Могу позволить "сон в обед". Но желание залезть под тёплое одеялко не покидает меня.
Есть ли кто-то, у кого аналогичное "горе"?
Винить во всём погоду?
И можно ли как-то с этим бороться? Возможно, какие-то витаминки или ещё что-то?