- Цитата от A.N.D.R.E. : скажу лишь только, что пути и средства,которыми я перебиваю сон КРАЙНЕ ОПАСНЫ ( при постоянной практике) для здорвья
кстати читал где-то о методике, которая ерально снижает продолжительность сна до 3-4 часов. и дополнительно посреди дня 30 минут тратить надо.
авторы утверждали что безопасно для здоровья.
переход так сказать сарзу к фазе "быстрого сна"