эспандер сосёт. я занимался этим делом раньше. там не тот угол усилия и соответственно другие мышцы качаются... так что тренироваться можно на баллонах или какую-то хуёмболу в виде баллона смастерить....

-----СкальдОне
strigati la familia daca sinteti cu mine. dusmanii mori!