Советую тебе паря для начала успокоеться, и не нервничать...можешь подраконить удава,или попукать в кулачок не напрягаясь.Зделать два вздоха два выдоха прилепить изоленту на лоб с надписью"Я брал и причмокивал у парней из Донецка и у меня после такого из ушей пар пашол,гланды повылазили наружу,и здвинулься чердак"