Если уж что-нибудь употребляешь, то нужно, чтобы вхлам.
Если не так,то зачем тогда вообще употреблять (пить, курить и т.д.).
С другой стороны нужно отдавать себе отчёт, чем твои пристрастия чреваты и какие последствия они сулят организму, в частности, нервной системе. Также все такие пристрастия бьют по карману, в большей или меньшей степени.
Но это только лишь моя точка зрения