2Snifer:
Эх знакомо мне все это
Я тож, когда в 12 начинал танцевать, то такая же фигня выходила, но гелик научился делать сравнительно быстро, недели за 2-3 мог около 5-7 оборотов делать. По асе свяжусь с тобою.
БрейкДансер, у меня таже фича была, как и у тебя. Плечо болело страшно и бедро в добавок, но с прошествием некоторого времяни все прошло, я его стал перепрыгивать. Надо делать сильный мах правой(левой) ногой и тогда все получится.
Циркуль:
Одна из самых начальных фишек. Очень легкая! Достаточно хорошо отжиматься, что бы ее делать. Садишься, выпрямляешь одну ногу в сторону, а другую сгибаешь под себя. Вообщем принимаешь такую позу как в растяжке ног.
Затем описываешь круг выпрямленной ногой и как бы подсекаешь ее согнутую ногу, затем слегка приподнемаешься на руки и проводишь вытянутой ногой под согнутой. Все