Сейчас никаких... около 6 - 7 месяцев не занимался вообще никаким спортом...Из-за химии поправился килограмм на 8-10...Обисло все нахуй, зато стал КМС по лифту в весовухе 82.5...Но я же еблан, не взял спракву из больницы, так,что на соревнованиях мне выразили риспект и нихуя не признали степень из-за ёбаной справки,ч тоя здоров...ну ниче для себя-то знаю..а бумажки ну их нахуй...Перед новым годом походил в зал пару недель щас из-за праздников уже 2 недели не хожу..надо взяться плотно...
Уже подумали со старым трененром как восстановится...
После большого перерыва пожал 95 от сосков.. ну это не от химии, это у меня жилы слабые быстро силу теряют, стандартная функция человеческого организма...чуть не обосрался....Когда был пик мой...сумма была н КМС 505..я перевыполнил киллограмм на 10, кажется...записано где-то надо посмотреть....
Скажу, что в жимовой майке пожал около 140...Без майки ясен хуй кг на 15 меньше)))