Для себя решила, что я не буду кушать один раз в день.
Я откажусь от животной пищи, не буду курить и пить; сквернословить, буду бороться со своими желаниями и злыми мыслями.
Насчёт секса. Я читала, что строгий пост обязателен только церковным работникам, а простому люду - нет. Тем самым, растительное масло нам можно. Насчёт половой жизни тоже сказано, что хорошо воздерживаться первую и последнюю неделю, а в остальное время - по возможности.

Меня тоже жутко пугает отсутсвие молочных продуктов, и, насчёт сигарет тоже - с трудом