да хуёво бегал я думаю, в то время все хуёво бегали.
а чё этот мартинс негр?
чтобы быстрее 10 секунд бегать надо по-моему негром быть, и при этом целыми днями долбить допинг по венам, на беговой дорожке зависать так же и в тренажёрном зале.
для футболиста на 1-ый разряд сдать и то по-моему будет нормально (и нормативы подогнать не на короткие дистанции, а на более длинные скорее), футболисты хуйнёй же какой-то на тренировках занимаются в основном, мячики набивают итп