- Цитата от Karo :
это если ты позже встанешь
ты для профилактики чтобы раньше спать захотеть проснись часов в 5 утра - к 10 ко сну клонить будет 100%
а на меня действует,только так!но сложно себя заставить в 5 утра встать,когда поспать по-дольше можно....
