Если тебе уже около 16 лет, ты можешь походить на массаж, к хорошему массажисту, на лечебный массаж, он вправит тебе позвоночник, и ты вытянешься, вероятно сантиметров на пять, если ты не балерина, и у тебя не идеальный позвоночник.