Толь, у нас на работе есть девочка, которая болеет даже ангиной не больше двух дней. Она пользуется как раз такими способами (тот, что я описала, еще легкий). Я сама не пробовала, но результат вижу по ней, выздоравливает очень быстро.

я знаю как лечить насморк еще омерзительным, но оч. эффективным способом.
растворяешь в воде соль и эту воду хлебаешь носом и полощешь. Ощущения не из приятных, но помогает моментально (я правда только один раз так делала)