Девушка - нужно выдержать длительный перерыв после компрессионного.. Лучше типа бальными пока позаниматься, если танцевать тянет. А сразу к брейку возвращаться, да еще если спина болит, совсем не дело.

Ты вот сколько времени лечилась от перелома?