ЙО! Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь подготовительные упражнения для ФЛАЯ. Только начал учить - пол-оборота получается. Остальная половина не получается т.к. не могу подставить вторую руку.
Что во флае ваще важно?Уголок или стойка в горизонте?
Скока кто учил?