- Цитата от Tiramisu :
если ты занимаешься единоборствами,это не нужно,это НЕОБХОДИМО..Нитроген всё верно сказал,хрящи уплотняются в рез-те чего ты при ударах не так остро ощущаешь боль..для этого же и грушу следует долбить без перчаток или накладок..а так,да,согласен-обычному человеку проще по-обычному и отжаться)
привет Андрэ.
ребята, хрящи не улотняются. ))) они могут только стираться. другое дело, что перегородки между костяшками микротравмируются, и становятся более плотными.
долбить грушу без накладок, и перчаток, это конечно-же имеет смысл, но только если руки забинтованы, хотя при условии что масса вашего тела, и сила удара невелики, можно и голыми руками.