- Кто-нибудь пробывал нарасчивать мышечную массу с помощью креатина... Всё хочу попробывать, просто говорят что инвалидом можно стать пожизне и потом всё дико завянет если не продолжать...
Креатин пиздатая штука. И мышцы он наращивает!!!! Это стопудова. Он загоняет воду в мышцы! И это ускаряет заживление мкро волокн которые рвутся на тренировке, что способствует более быстрому образованию новых волокон. Но энергию он без базара даёт не спорю.
Если килограмами пить не будешь то ничо себе не посадишь. Вообщем нормальная штука!