- Просто нужно быть осторожным. Ко всему нужен подход правильный И креатин будет работать на тебя! Но опять таки не советую... Лучше уж своими силами все делать.
Да если по хорошему, то вообще лучше без всего и не качлка а единоборства!
А то что с помощью добаваок сдувается быстро пиздец...это я точно могу сказать....считай теряещь время и деньги зря....если потом перестаёшь заниматься.