Приятный нокдаун ? это как ? был много раз - ничего приятного в этом не вижу.
Dzham бой братан и он мне не платит

И насчет оффтопа - его сначала начал Bras
Jed внес свою лепту :


Цитата:
--------------------------------------------------------------------------------
Цитата от ДиПлюшкин :
джедя хачу к тебе в качалку записаца
--------------------------------------------------------------------------------


"джедя не ходит в "качалку" с тех пор, как ушел из проф.спорта. )))
и тебе не советую.
лучше приходи к нам на тренировочки, нет ничего лучше чем бокс, и бег, а лучше - баскетбол, бокс, и борьба.
брат всеми тремя видами проф. занимался, ты его кстати мог видеть. спасает только то, что добрый. "

С Джедом я согласен - качался лишь забивает мышцы, делает неподвижными суставы, уменьшает взрывную скорость . Но если к любому боевому единаборству добавить силовые тренировки муай-тай бойцов - будут и формы и взрывная сила и скорость . У меня есть программа тренировок Если кому надо - стучите а асю.