сколько раз в день вы едите и вобще регулярно ли это делаете?

я сам, из за нехватки времени днём ем когда попало, и не всегда вкусную домашнюю пищу так перехватил и побежал, нормально поесть получается только часов в 10 вечера

хуёво это всё я знаю