урок первый
начнем с того, что гламурый чувак должен быть всегда в хорошей форме, для этого нужно:
1) заниматься тяжелым физическим изнуряющим трудом
например: мойкой машин, уборкой территории, покосом травы
2) принимать солнечные ванны
3) закаляться в 30-градусный мороз (для этого спать в такой мороз нужно на улице)
4) взбадриваться по утрам холодной водой из тазика,в котором лежал мусор
5) рубить дровишки