девкам воздержание не поможет, т.к. секс не вредит им, энергию вы, двевки, при оргазме не теряете! а вот мужики теряют и я думаю что для хорошего настроения, самочувствия довольно нормально повоздержаться денёк (если конечно ебёшься 24/7 )