to CHW : иногда одна темка может пару минут грузиться, у них Роутинг на Штаты иногда через задницу идет , тогда и скорость у меня падает , пинг вроде нормальный а вот Потеря пакетов великовата.

to RapperX: незнаю почему так у тебя, я работаю через Proxy тоже, и все путем, это от моего сервера точно независит никак, у меня в каждой странице прописанно HTTP-EQUIV="Pragma" CONTENT="no-cache" так что недолжно вообще кэшироваться по большому счету ... вообще проблема я думаю в настройках вашего Прокси Сервера...