залил на другой сервак, должно качаться намного лучше, чем на народ.ру. вот вам страница с тремя ссылками:
вот здесь
сильно не ругайтесь за качество 56к.бит, просто у меня скорость очень маленькая, поэтому пришлось уменьшить размер файлов. и микрофон у нас хуевый. такие дела.