какой бы большой я не был%)но ночью я не ем и на ночь не ем и не завтракаю..я ем-один раз в день типа обедую плотно а потом отдыхаю...заодно деньги экономлю..и вообще тяжело нажраться а потом на тренировку переть с набитым пузом..вот на выходных когда дома сижу тогда ем..но не много%)