Покупаешь сидюк с флэшем пятым.... и как правило там же учебник.
Есть еще сайт такой www.flasher.ru там все и про все... форум типа нашего, можно вообще скачивать тоннами мульты и разные примеры меню, и т.п. с исходным кодом...
а дальше уже смотреть что и как...