зиппкин, хорошая тема!!!

у меня раньше небыло никакого самоограничения в еде...
сейчас легко... т е легче ха-ха

насчет отказывать в просьбе людям... хорошим людям и правда трудно отказать... сейчас научилась более менее говорить "нет" кому это надо на самом деле говорить...

со временем начала ограничивать себя и в инете... раньше это было очень тяжело сделать...

что еще... обычно люди не могут ограничивать себя в том ЧЕГО ОНИ ХОТЯТ... наслаждение, кто от него отказыватся?.. удовольствий в жизни и мало и много одновременно
надо научиться во всем знать меру