2 Тимсон: Да вроде нормально, там еще описывается как быстро заснуть и т.д. Хоть я и так сплю как убитый!
По другому чуть на мир стал смотреть... + я на айкидо хожу, так с дыхалкой упражнения лутше делаю и чем больше контролируешь свое дыхание тел легче для тебя и твоего организма разные упражнения делать и не только! В читке помогпает!